Shindon peruskurssi tammikuussa Jyväskylässä

Shindon peruskurssilla tutustutaan kuuteen perusvenytykseen, muutamiin tehostaviin hoito-otteisiin sekä tehdään rentoutta ja vahvuutta tukevia harjoituksia ajan kanssa. Alustavasti tutustutaan myös hartioiden ja jalkaterien hoitoon. Kurssisisältö antaa työkaluja...

Avoimet viikkoryhmät keväällä 2016

Keskiviikkoisin klo 18.30-19.30 (13.1-27.4, ei talvilomaviikolla) Lehtisaaren koulu, Säynätsalo. Hinta: kokeilukerta 8€/hlö (sis. alv, 10%) kevätkausi 15krt 98€/hlö (sis. alv, 10%) eläkeläiset, opiskelijat, työttömät ja äitiyslomalaiset 15krt 88€/hlö (sis. alv, 10%)...