Shindon peruskurssilla tutustutaan kuuteen perusvenytykseen, muutamiin tehostaviin hoito-otteisiin sekä tehdään rentoutta ja vahvuutta tukevia harjoituksia ajan kanssa. Alustavasti tutustutaan myös hartioiden ja jalkaterien hoitoon.
Kurssisisältö antaa työkaluja rentoutumiseen ja itsehoitoon. Opittuja asioita voi käyttää myös yksityisesti omassa lähipiirissä. Shindon peruskurssin sisällöt toimivat myös pohjana Shindo-ohjaajakoulutuksen aloittamiselle.
Aika: la 23.1. klo 10-16 ja su 24.1. klo 10-16
Paikka: Terapiapaja, Eeronkatu 7A1, Jyväskylä
Hinta: 160 € (alv.0%)
Järjestäjä: Shindo ry:n Shindo-opisto
Lisätietoja ja ilmoittautumiset:
Katja Vuorela
Vastaava Shindo-kouluttaja
katja.vuorela@gmail.com
p. 050-536 1996