Koulutus

Jomon-Shindo-peruskurssi

Jomon-Shindo-peruskurssilla tutustutaan kuuteen meridiaanivenytykseen sekä muutamiin Jomon-kierto-taittovenytyksiin. Kurssilla tutustutaan myös Shindon itsehoitomenetelmiin, tehdään rentoutusharjoituksia sekä opetellaan tukemaan ja vastaanottamaan tukea venytyksen aikana. Kurssi sisältää myös yksinkertaisia rentouttavia hoitotekniikoita (selkä, varpaat, hartiat) kotikäyttöön.

Jomon-Shindo auttaa vahvistamaan keho-mieli-yhteyttä ja tasapainottaa tunteita. Peruskurssilla tutustutaan Shindon taustalla vaikuttavaan Masunagan meridiaaniteoriaan ja syvennetään ymmärrystä venytysten ja itsehoidon vaikutuksista.

Kurssisisältö antaa työkaluja omaan rentouden ja hyvinvoinnin lisäämiseen ja palautumiseen sekä syventää jo venyttelyryhmissä opittuja asioita. Kurssi sopii mainiosti myös vasta-alkajille startiksi ja tutustumiskurssiksi lajiin.

Jos olet kiinnostunut, voit jatkaa peruskurssin jälkeen ohjaajakoulutukseen. Katso tulevat Jomon-Shindo-ohjaajakoulutukset Jyväskylässä. Peruskurssi korvaa myös yhden koulutuspäivän parin vuoden sisällä aloitetusta ohjaajakoulutuksesta.