Jomon-Shindo®

Jomon-venyttely (Jomon-Strech®) on Shindon sisarlaji. Se on itsenäinen kehotyöskentelymuoto, mutta se myös täydentää Shindoa (Jomon-Shindo®). Se voidaan ajatella itsenäiseksi menetelmäksi tai puhua Jomon-Shindo®sta.  Jomon-venytykset perustuvat kehon kiertoon ja taivutuksiin. Liikkeet tehdään joko lattialla maaten käyttäen apuna omaa painoa, tuolissa istuen tai seisten tukea käyttäen. Liikkeet rentouttavat ja tasapainottavat mieltä ja kehoa. Jomon-venyttely on oivallinen työkalu arkeen ja työpaikoille, sillä harjoituksia voi tehdä missä vain – myös pienissä tiloissa tai luonnossa seisten ja istuen.

Hinta:
Ryhmätunti ja demo-esittely 1h 170,00€ (sis. alv 10%)
Jomon-Shindo® -ilta 2,5h 350,00€ (sis. alv 10%)

IMG_1439