7.3.2018

Kevät on uudistumisen aikaa

Kevät on ihanaa aikaa kehon ja mielen uudistumiselle ja kevärsiivoukselle!

Elelen kevät tarjoaa mahdollisuuksia rentoutua ja tutustua itseensä pintaa syvemmältä.

Hyonoosivalmennukset sopivat erinomaisesti tueksi erilaisille elämäntapamuutoksille: painonhallintaan, tupakpinnin lopettamiseen, uusien asioiden oppimiseen, unelmien ja tavvoitteiden vahvistamiseen…

Rentouttavilla Shindo-hoidoilla ja – kehotyöskentelyllä keho latautuu ja virkistyy ottamaan valoa ja vihreyttä vastaan.

Rentoutusretriitit maaseudun rauhassa antavat ansaitun irtioton arjesta. Seuraava Täydenkuun rentoutusretriitti kuutamouintien, nuuttykukkien ja rentoutusten merkeissä Tammijärvellä 29.6.-1.7.2018.

Varaa aikasi tai kysy lisää: info@elele.fi, p.0505361996, Katja Vuorela

kkll

16.8.2017

Oivallusten retriitti kutsuu hiljentämään 15.-17.9.

” Syksy on sadonkorjuun aikaa. Luonto kypsyttää satoaan ja väriloistoaan. Puut tallettavat voiman juuriinsa valmistautuessaan vähitellen luopumaan vanhasta lehtipeitteestään.”

Oivallusten retriittissä hilhennymme huomaamaan kasvattamiamme hedelmiä ja korjaamaan satoa. Annamme ajatusten ja kokemusten kypsyä oivalluksiksi. Luovumme luonnon kanssa omista vanhentuneista ajatuksista, tunteista ja asioista sekä rentoudumme tallentaen voimavaroja sisäiseen varastoon.
Oivalluksia herätellään niin kehon, mielen kuin sielunkin tasoilta: Lataavat metsäkylvyt, rauhoittavat japanilaiset Jomon-venytykset ja vahvistavat Shiki-kehotyyppiharjoitukset, syksyn sadon nauttiminen ja kerääminen, mielikuvamatkailu ja meditaatio sekä oma aika antavat mahdollisuuden oivaltaa asioita uudessa valossa, luopua vanhasta ja antaa uusien luovien voimavarojen kypsyä ja varastoitua. Halukkaat voivat varata hetken myös rentouttavaan Shindo-hoitoon. Ohjaajana toimii Katja Vuorela.

Oivallusten retriitin paikkana on 1800-luvun idyllinen maalaistalo luonnonrauhassa Luhangan Tammijärvellä Keski-Suomessa. Taloa emännöi Pirjo Seimola. joka tarjoaa retriittiin osallistuville täysihoidon 1-2+ hengen huoneissa sisältäen kaikki ruokailut, Pirjo valmistaa todella herkullista ruokaa:)

Hinta:
Pe ilta -su iltapäivä 280,00€ (sis. alv)
Sisältää retriitin ohjelman, 2 yön majoituksen, 2 aamiaista, 2 lounasta, 2 päivällistä, 2 iltapalaa sekä kahvi- ja teetarjoilut.
1hh lisämaksusta 10€/yö

tai
La lounasaika – su iltapäivä 220,00€ (sis- alv)
Sisältää retriitin ohjelman, 1 yön majoituksen, 1 aamiaisen, 2 lounasta 1 päivällisen, 1 iltapalan sekä kahvi- ja teetarjoilut.

Sydämellisesti tervetuloa mukaan latautumaan, korjaamaan satoa ja oivaltamaan uutta syksyisen luonnon kanssa♥

Pyydä tarkempi ohjelma ja ilmoittaudu mukaan viimeistään ke6.9. mennessä:)

http://www.elele.fi/rentouden-riippukeinu/kurssit-valmennukset-ja-retriitit/

5.4.2017

Elele ja Paalula tarjoavat hengähdyshetkiä Jyväskylän Hyvinvointimessuilla 8.-9.4.!

Elele ja yhteistyökumppani Paalula tarjoavat Jyväskylän Hyvinvointimessuilla hetken hengähdyshetkiä kotoisalla osastollaan.

Löydät meidät osastolta B13. Voit istahtaa hetkeksi, nauttia lasillisen Paalulan lähdevettä, laittaa unelmasi unelmapurkkiin ja osallistua 1h Shindo-hoito-lahjakortin (arvo 62€) ja Vintage-maalauskurssin arvontaan. Samalla voit tutustua Elelen kevään ja kesän retriittitarjontaan Paalulassa ja Tammijärvellä, kesäisiin Shindo-ulkovenyttelyryhmiin sekä hypnoosi-, regressio- ja Shindo-hoitoihin.  Esittelemme myös kevään ja kesän tyhy-tarjontaa ja Paalulan Vintage-kalkkimaaleja ja maalauskuesseja.

Hyvinvointilavalla B-hallissa voit osallistua myös tietoiskuihin:

Lauantaina 8.4. klo 13.30, aiheella ”Hoitava hypnoosi – helpotusta arjen haasteisiin.” : Katja Vuorela, Mental trainer SHL / Elele
Sunnuntaina 9.4. klo 11.00, aiheella ”Shindolla lisää liikkuvuutta ja rentoutta.”, : Katja Vuorela, Vastaava jomon-shindo-kouluttaja / Elele/Shindo ry

Tervetuloa rentoutumaan hetkeksi sekä tutustumaan ja juttelemaan kevään ja kesän hyvinvointitarjontaan!

5.4.2017

Kasvun ja uudistumisen retriitti kutsuu 19.-21.5. Tammijärvellä!

Kevät on uudistumisen, kylvön ja kasvun aikaa. Keväisessä retriitissä saamme latautua ja uudistua yhdessä luonnon kanssa ja herätellä omia luovia energioita kasvamaan sisällämme. Elämän ja kasvun luovia energioita herätellään niin kehon, mielen kuin sielunkin tasoilta: Shindon (sydämen tie) rentouttavat meridiaanivenytykset, luonnossa versovien luonnonyrttien kerääminen ja viherherkuista nautiskelu, mielikuvamatkailu ja meditaatio sekä oma aika antavat mahdollisuuden tarkastella itseään uudessa valossa, luopua vanhasta ja sntss uusien luovien voimavarojen ja inspiraatioiden versoa yhdessä keväisen luonnon kanssa. Halukkaat voivat varata hetken myös rentouttavaan Shindo-hoitoon tai yrttijalkakylpyihin. Ohjaajana toimii Katja Vuorela.

Kasvun ja udistumisen retriitin paikkana on 1800-luvun idyllinen maalaistalo luonnonrauhassa Luhangan Tammijärvellä Keski-Suomessa. Taloa emännöi Pirjo Seimola. joka tarjoaa retriittiin osallistuville täysihoidon 1-2+ hengen huoneissa sisältäen kaikki ruokailut, Pirjo valmistaa todella herkullista ruokaa:)

Hinta:
Pe ilta -su iltapäivä 280,00€ (sis. alv)
Sisältää retriitin ohjelman, 2 yön majoituksen, 2 aamiaista, 2 lounasta, 2 päivällistä, 2 iltapalaa sekä kahvi- ja teetarjoilut. tai
La lounasaika – su iltapäivä 220,00€ (sis- alv)
Sisältää retriitin ohjelman, 1 yön majoituksen, 1 aamiaisen, 2 lounasta 1 päivällisen, 1 iltapalan sekä kahvi- ja teetarjoilut.

Sydämellisesti tervetuloa mukaan latautumaan,ja versomaan uutta luonnon helmassa♥

Pyydä tarkempi ohjelma ja ilmoittaudu mukaan viimeistään 14.5. mennessä:)

Lue lisää

Lisätietoja ilmoittautumiset ja tarkempi ohjelma:

Ohjaaja: Katja Vuorela
Jomon-Shindo-hoitaja-kouluttaja,
Henkisen kasvun ohjaaja,
Mental trainer Shl
Regressioterapeutti

5.3.2017

Shindo-venyttely jatkuu maanantaisin Gloriassa 6.3. alkaen!

 

 

Tervetuloa rentoutumaan ja huoltamaan kehoa ja mieltä!

Kaikille avoin Shindo-venyttelyryhmä  jatkuu Monikulttuurikwskus Gloriassa
maanantai-iltapäivisin klo 15.15 – 16.15 yhteensä 6 kertaa
6.3 .- 10.4.2017.
Osoite:
Matarankatu 6, 40100 Jyväskylä

Hinta:
Sarjakortti 6 krt 26€ laskulla s-postiin jakson alussa.
Kertamaksu 6€ / hlö / krt käteisellä tai käyntien mukaan laskulla jakson lopussa s-postitse.
MYÖS SMARTUM-LIIKUNTASETELIT KÄYVÄT !
Hinnat sis. alv 10%

Ei ilmoittautumista – voit vain saapua paikalle. Voit ottaa oman alustan mukaan – paikan päällä on myös alustoja.

Lisätietoja: info@elele.fi, p. 050-536 1996

5.1.2017

VALOVUOSI 2017 – RETRIITTIPÄIVÄT KUTSUVAT PySÄHTYMÄÄN

 

Tammikuussa su 29.1. klo 11-16 Aikaa itselle – tilaa uudele

Helmikuussa su 26.2. klo 11-16 Sisäistä kuuntelua ja sydämen toiveita
Maaliskuussa su 19.3. klo 11-16 Omaa elämää luomassa
Huhtikuussa su 23.4. klo 11-16 Uutta kohti irti päästäen

Kevätkaudella kerran kuussa sunnuntaisin vietämme retriittipäivää klo 11-16.
Retriittipäivät sisältävät mm. rentouttavia Shindo- venytyksiä ja -hoitoja, ohjattuja voimavararentoutuksia ja meditaatioharjoituksia sekä kahvi- ja teetarjoilun/ kevytlounaan. Jokaisella retriittipäivällä on oma teemansa ja ne toimivat etenevänä sarjana omien sisäisten toiveiden-, oman polun- ja rentouden prosessina. Jokainen päivä toimii kuitenkin myös omana kokonaisuutenaan kertaluonteisesti.
Kevätkauden retriittipäivien huipuksi voi liittää toukokuisen Kasvun ja uudistumisen retriittiviikonlopun Tammijärvellä 19.-21.5. (ks. alla)

Hinta: 62€/pv tai kaikki 4pv 200€
4 pv + viikonloppuretriitti 19.-21.5. Tammijärvellä yht. 450€ (norm. 548€)
sis.alv 24%
Paikka: Mandala-siipi: Yliopistonkatu 26 a, 40100 Jyväskylä, 3krs.
Ilmoittautumiset: viimeistään 5 pv ennen retriittipäivää!

Lue lisää

28.10.2016

Kaikille avoin Shindo-venyttely jatkuu Gloriassa 24.10.-28.11.2016

IMG_1934

Tervetuloa niin uudet kuin vanhatkin venyttelijät!
Kaikille avoin Shindo-venyttelyryhmä  Monikulttuurikwskus Gloriassa jatkuu maanantaisin klo 15.30.-16.30, 24.10..- 28.11.2016.

Paikka: Monikulttuurikeskus Glorian Persia-huone Kansalaistoiminnankeskus Mataran aulan yhteydessä.
Osoite:
Matarankatu 6, 40100 Jyväskylä

Hinta:
Sarjakortti 6 krt 26€ laskulla s-postiin jakson alussa
Kertamaksu 6€ / hlö / krt käteisellä tai käyntien mukaan laskulla jakson lopussa s-postitse.
MYÖS SMARTUM-LIIKUNTASETELIT JA -VERKKOMAKSU KÄYVÄT !
Hinnat sis. alv 10%

Ei ilmoittautumista – voit vain saapua paikalle.

28.10.2016

Valon ja levon retriitti Tammijärvellä 25.-27.11.2016

Vielä pari paikkaa vapaana!

villasujat

” Kun valo vähenee, luonto lepää. Meidänkin kehomme ja mielemme kaipaavat taukoa, rauhoittumista, latautumista ja lepoa. Kaamosaika kutsuu kääntymään sisäänpäin, käpertymään lämpimään vilttiin ja nauttimaan kynttilöiden ja takkatulen lämpimästä valosta.”
Valon ja levon retriitissä pysähdymme hetkeksi oman itsemme äärelle. Annamme kehon ja mielen levätä syvästi rentouttavien ja palauttavien Shindo- ja Jomon- venytysten, meditaatioiden ja mielikuvallisten voimavararentoutusten parissa. kaamoksen auringonnousuista aistivilla aamukävelyillä, venyttelemme metsässä puiden tukemana ja valmistamme karjalanpiirakoita leivinuunin lämmössä. Taukoja ja omaa aikaa vietämme itseä kuunnellen.
Taukojen aikana on mahdollisuus erilaisiin rentouttaviin hoitoihin (Shindo- hoidot, regressioterapia, Detox spa- ja yrttijalkakylvyt).Viikonlopun aikana lataudumme ja etsimme valoa ja voimavaroja sisältämme. Näillä eväillä voimme ottaa rauhallisesti nauttien joulun vastaan ja suunnata kohti uutta upeaa vuotta.

Retriitin ohjelma ja sisältö: Ohjelma on vapaaehtoista ja omaa aikaa voi ottaa niin paljon kuin tarvitsee. Ohjelmaan voi vaikuttaa vielä paikan päällä sää ja toiveet huomioiden.
Aloitamme retriitin yhteisellä illallisella pe 25.11. klo 18 ja päätämme viikonlopun su 27.11.klo14.

Lue lisää!

22.8.2016

Shindo ry juhli 20-vuotista matkaa sydämen tiellä

Sensei

Suomen Shindo ry juhli Muurlassa 20 vuotista matkaansa tehokkaan, mutta lempeän kehotyöskentelyn parissa. Kunniavieraaksi saapio Japanista Shindon kehittäjä ja äiti Sensei Kazuko Kuratomi, joka toi uusimmat inspiraationsa ja oivalluksensa kehotyöskentely- ja hoitomenetelmistä tullessaan. Juhlissa palattiin myös Shindon alkujuurille ja siihen kuinka Shindosta tuli Shinsoa.

Shindo on kehittynyt vuosien varrella suosituksi kehonhuoltomenetelmäksi eri puolilla Suomea. Shindo- venyttelytunnit, -kurssit, -koulutukset ja -tapahtumat ovat löytäneet uskollisia harrastajia ja Shindon ammattilaisia runsaasti. Muuttuva maailma ja uudet haasteet ovat inspiroineet Sensei Kuratomia kehittämään Shindon rinnalle myös uusia täydentäviä menetelmiä. 2ooo-luvun alkupuolella syntyi Jomon-venyttely- ja hoitomenetelmä. Viimeisen viiden vuoden aikana Sensei Kuratomi on kehittänyt Kuratomi Method- menetelmää, joka vastaa taas uudella tasolla tämän hetken terveydellisiin haasteisiin ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

 
IMG_0753Shindo tarkoittaa sydämen tietä; kehoa ja itseä kuunnellen voi löytää tasapainon niin kehoon kuin mieleenkin ja päästä ikään kuin lähemmäs itseään. Shindon kuusi venytystä lisäävät kehon liikkuvuutta ja pitävät huolta peruselintoiminnoistamme rauhoittaen, palauttaeen, rentouttaen ja aktivoiden tarpeenm mukaan. Hengityksen mukana on helppo päästää irti kehon ja mielen jännityksistä, rentoutua ja tehdä tilaa uudelle..

Elelen Shindo-ryhmät,- koulutukset ja -venyttelyryhmät löytyvät tästä linkistä: http://www.elele.fi/rentouden-riippukeinu/kehotyoskentely/jomon-shindo/

Lisää tietoa Shindosta löytyy uudistuneilta Shindo ry:n kotisuvuilta: www.shindo.fi, josta löytyvät sinua lähimmät Shindo-toimijat ja ryhmät.

 

 

 

22.8.2016

Shindon syyskausi alkaa Säynätsalossa 7.9.!

Shindo kuvaTervetuloa venyttelemään, pysähtymään ja rentoutumaan

– Shindo on tehokas, mutta lempeä tapa lisätä kehon liikkuvuutta ja tasapainoa!

Aika: Keskiviikkoisin klo 18.30-19.30
7.9..-30.11.2016, 12 krt syyskausi (ei syyslomalla)
Paikka:
Lehtisaaren koulu
Koulutie 12, 40900 Säynätsalo

Tilana on Oppimisti-luokka,. Lehtisaaren koulun ala-koulu, vanha rakennus. Oma sisäänkäynti löytyy talon vasemmasra päädystä, katutasosta. (pääovelta vesemmalle luiskaa alas – sisäänkäynti kulman takana)

Hinta: Ilmainen Kokeilukerta uusille 7.9 klo 17.00.!
– 12 krt syyskausi 80€ (sis.alv. 10%7,27€)
– eläkeläiset, opiskelihat, työttömät 72€/hlö
(sis. alv.10% 5,45€)
– Kertamaksu 8€/hlö/krt käteisellä tai laskulla

Lämpimästi tervetuloa:)

Ilmoittautumiset ja lisätiesot:

Katja Vuorela: info@elele.fi/p.050-536 1996