28.10.2016

Kaikille avoin Shindo-venyttely jatkuu Gloriassa 24.10.-28.11.2016

IMG_1934

Tervetuloa niin uudet kuin vanhatkin venyttelijät!
Kaikille avoin Shindo-venyttelyryhmä  Monikulttuurikwskus Gloriassa jatkuu maanantaisin klo 15.30.-16.30, 24.10..- 28.11.2016.

Paikka: Monikulttuurikeskus Glorian Persia-huone Kansalaistoiminnankeskus Mataran aulan yhteydessä.
Osoite:
Matarankatu 6, 40100 Jyväskylä

Hinta:
Sarjakortti 6 krt 26€ laskulla s-postiin jakson alussa
Kertamaksu 6€ / hlö / krt käteisellä tai käyntien mukaan laskulla jakson lopussa s-postitse.
MYÖS SMARTUM-LIIKUNTASETELIT JA -VERKKOMAKSU KÄYVÄT !
Hinnat sis. alv 10%

Ei ilmoittautumista – voit vain saapua paikalle.

28.10.2016

Valon ja levon retriitti Tammijärvellä 25.-27.11.2016

Vielä pari paikkaa vapaana!

villasujat

” Kun valo vähenee, luonto lepää. Meidänkin kehomme ja mielemme kaipaavat taukoa, rauhoittumista, latautumista ja lepoa. Kaamosaika kutsuu kääntymään sisäänpäin, käpertymään lämpimään vilttiin ja nauttimaan kynttilöiden ja takkatulen lämpimästä valosta.”
Valon ja levon retriitissä pysähdymme hetkeksi oman itsemme äärelle. Annamme kehon ja mielen levätä syvästi rentouttavien ja palauttavien Shindo- ja Jomon- venytysten, meditaatioiden ja mielikuvallisten voimavararentoutusten parissa. kaamoksen auringonnousuista aistivilla aamukävelyillä, venyttelemme metsässä puiden tukemana ja valmistamme karjalanpiirakoita leivinuunin lämmössä. Taukoja ja omaa aikaa vietämme itseä kuunnellen.
Taukojen aikana on mahdollisuus erilaisiin rentouttaviin hoitoihin (Shindo- hoidot, regressioterapia, Detox spa- ja yrttijalkakylvyt).Viikonlopun aikana lataudumme ja etsimme valoa ja voimavaroja sisältämme. Näillä eväillä voimme ottaa rauhallisesti nauttien joulun vastaan ja suunnata kohti uutta upeaa vuotta.

Retriitin ohjelma ja sisältö: Ohjelma on vapaaehtoista ja omaa aikaa voi ottaa niin paljon kuin tarvitsee. Ohjelmaan voi vaikuttaa vielä paikan päällä sää ja toiveet huomioiden.
Aloitamme retriitin yhteisellä illallisella pe 25.11. klo 18 ja päätämme viikonlopun su 27.11.klo14.

Lue lisää!