18.7.2016

Shindo-venyttelyt jatkuvat elokuussa Kansalaistoiminnankeskus Mataran pihall

Elokuun ajan venytellään tiistaisi-iltapäivisin Mataran pihanurmella –

syyskuussa siirrytään sisätiloihin Monikulttuurikeskus Glorian tiloihin.

klo 15.00-16.00, 5krt
ti 2.8., 9.8., 16.8., 23.8., 30.8.

osoite:
Kansalaistoiminnankeskus Matara
Matarankatu 6, 40100 Jyväskylä

Ei ennakkoilmoittautumista – tule vain paikalle!

Oma alustat ja viltit mukaan – paikanpäältä löytyy muutamia alusta.

Hinta:
kertamaksu käteisellä 6€/krt/hlö (sis.alv. 10% 0,55€)
Laskulla: Kun merkitset nimesi ja s-postisi osallistujallistaan saat laskun s-postiisi osallistumiskertojesi mukaan jakson lopussa.
MYÖS SMARTUM-LIIKUNTA JA LIIKUNTA- JA KULTTUURISETELIT KÄYVÄT!

Shindo on japanilainen rentoutusvenyttelymuoto. Shindo-tuntiin kuuluu lämmitteleviä alkugarjoituksia, 6 yksinkertaista ja tehokasta venytystä ja pieni loppurentoutus. Shindo auttaa vapauttamaan kehon ja mielen jännityksiä; Shindon asennoissa venytään pikkuhiljaa hengityksen ja rentoutumisen myötävaikutuksessa. Shindo sopii kaikille ja kaikenikäisille.
Lisää Shindosta: www.shindo.fi

Tervetuloa venyttelemään:)

ajantasainen_versio_liikuntaseteli_500pixHuvimaja

Lisätietoja:

Katja Vuorela
Shindo-kouuttaja-hoitaja
p.050-5361996
info@elele.fi